Китайские врачи советуют укреплять мышцы и кости ног с помощью гимнастики, а также делать легкие удары по подушечке под пальцами ног для улучшения кровообращения. Это поможет сохранить здоровье ног и всего организма, так как на пятках расположены активные точки, отвечающие за правильное функционирование всех органов.